हेलो मित्रों pathgyan.com में आपका स्वागत है आज हम बलगम वाली खांसी का इलाज घरेलू उपाय के बारे में जानेंगे इसको बच्चे बूढ़े और बड़े सभी को दिया जा सकता है और इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है इसमें इस दवा को कैसे बनाना है और कैसे लेना है सभी की जानकारी दी जाएगी.
बलगम वाली खांसी का इलाज घरेलू
घरेलू नुस्खा 1
दो लौंग और तीन पीस हरी इलायची आधा चम्मच काली मिर्च छोटी वाली चम्मच से लगभग 25, 30 दाने होने चाहिए, काली मिर्च के इन सभी को काटकर बारीक पाउडर बना लें, इलायची के छिलके को अलग कर दें. पाउडर करके इसको अलग रख दें
अब थोड़ा सा अदरक लेकर उसको काटकर उसका रस निकल, अदरक का रस निकालने के लिए अदरक को अच्छे से कूटकर, अदरक के पेस्ट में थोड़ा सा पानी मिला दें, उसके बाद उसे पेस्ट को निचोड़ ले इससे आपको अदरक का रस प्राप्त हो जाएगा, अब यदि आपने दो चम्मच अदरक का रस प्राप्त किया है तब आप इसमें दो चम्मच शहद मिला दीजिए. इसमें अपने स्वाद अनुसार काला नमक मिला दीजिए, उसके बाद जो पाउडर अपने बनाकर रखा है उसको अदरक के रस में मिला दे.
काला नमक मिलाने के बाद ज्यादा तीखा और चटपटा नहीं लगता है और आप इसे ले सकते हैं, छोटे बच्चों को आधा चम्मच और बड़े लोगों को एक चम्मच दे, आप इस दिन में तीन बार ले सकते हैं और लेने के बाद तुरंत ठंडा पानी नहीं पीना है और तली हुई चीज खाने से बचे, नुस्खा लेने के बाद कुछ समय तक तली चीज ना लें.
आप इसे रात में सोने के समय भी लेकर सो सकते हैं, अगर आपको खांसी है तो इसे आप जरूर उपयोग करके देखिए पहले दिन से ही आपको आराम होगा और तीन दिन में ऐसी पूरी-पूरी ठीक हो सकती है
घरेलू नुस्खा 2
कितनी भी खांसी और जुखाम हो अगर आप इस नुस्खे को ले ले रेगुलर उसे करेंगे तो वह ठीक हो जायेगा, लगभग 50 या 100 ग्राम अदरक ले लीजिए और इसको अच्छे से भून लीजिये, उसके बाद भुने हुए अदरक के छिलके को अलग करने के लिए पानी से धो लीजिए, ऐसा करने से अदरक का छिलका भी उतर जाता है, इसके बाद चाकू की मदद से अदरक का बच्चा हुआ छिलका पूरा-पूरा उतार दें, अदरक एक बहुत अच्छा इम्यूनिटी बूस्टर होता है बहुत से लोग गर्मियों में अदरक खाना पसंद नहीं करते लेकिन यदि आप अदरक को भून कर उपयोग करेंगे तो इस गर्मियों में भी कोई दिक्कत नहीं होगी
अब अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर मिक्सी में इसको अच्छे से पीस लीजिये, छोटा सा एक टुकड़ा दालचीनी 4-5 लॉन्ग के पीस और 25 से 30 काली मिर्च के दाने इसके साथ पीस ले, अब अदरक के टेस्ट में गुड मिला दें अपने जरूरत के अनुसार इतना की आपको इसको उपयोग करने में आसानी हो, अब इसको कढ़ाई में डालकर धीरे-धीरे इसको पकाए, अब इसमें थोड़ा सा काला नमक इलायची थोड़ी सी हल्दी और थोड़ा सा भुना हुआ जीरा पाउडर मिला दे, उसके बाद अच्छे से मिक्स करके धीरे-धीरे आंच पर पकाएं.
आप इसको पका कर च्यवनप्राश की तरह बना ले, इसको एक बार बनाने के बाद आप 15 दिन तक आसानी से ले सकते हैं, इसको कांच के बर्तन में रखना चाहिए लंबे समय तक इस्तेमाल करने के लिए, इसको फ्रिज में रखने की जरूरत नहीं है, बिना फ्रिज के भी ये 15 दिन तक खराब नहीं होगा, 15 दिन तक नॉर्मल बर्तन में भी रख सकते हैं.
बच्चों के लिए आधा चम्मच और बड़ों के लिए एक चम्मच दिन में तीन बार दिन और इस दवा को लेने के बाद कुछ समय तक पानी न पिए. मित्रों लंबे समय तक होने वाली खांसी में यह बहुत आराम देती है और खांसी को ठीक कर देती है.
घरेलू नुस्खा 3
लगभग तुलसी के 10 पत्ते, 10 से 12 पीस काली मिर्च 5 पीस लॉन्ग दो पीस इलायची और सोठ का पाउडर और थोड़ी सी हल्दी इन सभी को गुड के साथ पानी के साथ पका लें और kada तैयार करें अब इस तैयार kada को आप दिन में तीन बार लें इसको एक बार बनाने के बाद तीन-चार घंटे तक सुरक्षित रहता है एक बार बनाने के बाद दो बार ले सकते हैं 4 घंटे के अंतर में, मित्रों इसे भी खांसी में आराम होता है
घरेलू नुस्खा 4
गुड़ की चाय, गुड़ की चाय खांसी के लिए बहुत लाभदायक होती है लेकिन इसमें आपको चाय पत्ती नहीं डालना है, इसमें तेज पत्ता काली मिर्च लौंग सूट गुड और अजवाइन तुलसी पत्ता लेकर इसको चाय की तरह अच्छे से पकाने और दिन में दो या तीन बार लें यह बहुत फायदेमंद होता है
अन्य जानकारी
- लगभग 2 कप पाना में अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े और कुछ इमली की कुछ पत्तियां डालें और तब तक
उबालें जब तक कि ये एक कप न रह जाए। इसमें 4 चम्मच शक्कर ड्रालकर धीमी आंच पर कुछ देर और उबालें,फिर ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इसमें 10 बूंद नीबू रस की डाल दें। हर तीन घंटे में इस सिरप का एक बार सेवन करने से खांसी छू-मंतर हो जाती है। - समान मात्रा में शहद और कच्चे प्याज का रस (लगभग एक चम्मच) मिलाकर 3 से 4 घंटे के लिये किसी
अंधेरे स्थान पर रख दें। बाद में इसका सेवन करें। यह खांसी की दवाई के रूप में सटीक कार्यकरता है। - अडूसा के पत्तों के रस (6 मि.ली.) को शहद (4 मि.ली.) में मिलाकर पीने से भी खांसी और गले की खराश से राहत मिलती है।
- नाक बह रही हो तो काली मिर्च, अदरक, तुलसी को शहद में मिलाकर दिन में तीन बार लें। नाक बहना रुक जाएगा।
- गले में खराश या ड्राई कफ होने पर अदरक के पेस्ट में गुड़ और घी मिलाकर खाएं।
- नहाते समय शरीर पर नमक रगड़ने से भी जुकाम या नाक बहना बंद हो जाता है।
- तुलसी के साथ शहद हर दो घंटे में खाएं। कफ से छुटकारा मिलेगा।
सावधानी
मित्रों हर व्यक्ति के शरीर की इम्युनिटी अलग-अलग होती है इसीलिए एक ही दवा का असर या घरेलू नुस्खा का असर अलग-अलग प्रकार से देखा गया है खांसी के लिए सबसे जरूरी है की सबसे पहले आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करें यदि आपके शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो जाएगी तो खांसी स्वत ठीक हो जाएगी, जो भी खांसी की दवाई मार्केट में मिलती है या जो भी आप घरेलू नुस्खा बनाते हैं वह आपको खांसी को ठीक करने में मदद करती है लेकिन खांसी को पूरा-पूरा ठीक आपको अपना शरीर ही करता है इसलिए इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए आप, अंकुरित अनाज भी ले सकते हैं जैसे हरा मूंग, मूंग को अंकुरित करके लेने पर धीरे-धीरे इम्युनिटी पावर मजबूत होती है. और भी अन्य चीज जिससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है खांसी में उसे चीज को जरूर लेना चाहिए
जैसे कि आप सभी जानते हैं हम सभी डॉक्टर से दवाई लेते हैं डॉक्टर से दवाई लेने के बाद भी इन घरेलू नुस्खा का प्रयोग आप कर सकते हैं.
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